Jak na to:
Vyberte si jednoho ze svých kolegů a po dobu jednoho dne věnujte pozornost tomu, co dělá, jak komunikuje s ostatními a jakým pracovním výzvám čelí. Na konci dne si zapište svá pozorování a zamyslete se nad tím, jak byste se v jeho kůži cítili vy.

Jak na to:
Vyberte si složité téma relevantní pro vaši práci a snažte se jej kolegovi vysvětlit pomocí jednoduchých termínů. Poté se zeptejte na zpětnou vazbu, jak jasné a srozumitelné vaše vysvětlení bylo. Snažte se odstranit odborný žargon a zjednodušit koncepty, aniž byste ztratili podstatné informace. Poté zkuste téma vysvětlit některému ze svých přátel, pro které je dané téma cizí a opět si zapište zpětnou vazbu.

Jak na to:
Zamyslete se nad dvěma zdánlivě nesouvisejícími tématy, myšlenkami nebo koncepty a vymýšlejte způsoby, jak by se daly propojit. Příklad: napadne vás, jak by mohl být fotosyntéza aplikována na marketingovou strategii? Toto cvičení pomůže rozvinout vaše laterální myšlení a schopnost nalézat nové spojitosti mezi různými obory.

Jak na to:
Po dobu jednoho týdne zkuste cvičně odmítat žádosti, kterým opravdu nemůžete nebo nechcete vyhovět. Zamyslete se vždy nad svými pocity před a po těchto interakcích i nad následky svého odmítnutí. Vždy si pocity pečlivě zaznamenejte a na konci týdne zhodnoťte, zda jste zaznamenali nějaký mentální posun.